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Rayon : Qigong, taiji, arts martiaux
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Baduanjin : Jianshen huoli huanxing
八段锦：健身活力唤醒
Auteur(s)
Collectif
Collectif
Editeur(s)
Huaxue gongye chubanshe | 化学工业出版社
Huaxue gongye chubanshe | 化学工业出版社
Date de parution :
01/09/2019
Résumé
《八段锦》既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。
《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用，有文、有图、有视频。
《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位，明明白白运动，轻轻松松养生。
《八段锦》标注指导方法中的专有名词，练得会，看得懂，初学者也能成行家。
每天几分钟，传统健身精髓，强身健体，延年益寿。
作者简介
“健康活力唤醒系列”创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和健身教练。
他们以激发你的运动活力为己任，
他们将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，传授给你，
他们只想和你一起划着健身的小船，驶向健康的彼岸。