Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main
Editeur(s)
Pocket jeunesse
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Date de parution : 09/09/2021
Collection(s) : Le maître du bouddhisme zen parle aux enfants,Pocket jeunesse
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Ean : 9782266316842
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Résumé
Le calme au creux de la main...
Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi.
Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la fraîcheur, la solidité, le calme et la liberté. En les imaginant, en les dessinant, en les tenant dans la main, l'enfant apprend à écouter ses sensations et ses émotions, à se rapprocher de la nature, à nourrir sa gratitude et à renforcer sa présence au monde.