Le guide pour être en forme toute l'année grâce à la diététique chinoise

• Un guide pratique pour découvrir la diététique chinoise et s'engager sur la voie d'une cuisine saine et équilibrée pour être en bonne santé toute l'année !
• Les principes millénaires de la diététique chinoise : la loi des 5 éléments, les 8 règles d'or pour une digestion optimale, les aliments à privilégier, les meilleurs modes de préparation et de cuisson, etc.
• 140 recettes savoureuses, accessibles à tous et adaptées aux produits locaux et de saison.