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Rayon : Yoga, ayuvera
Accueil Médecine, bien-être et arts martiaux Yoga, shiatsu et autres pratiques Yoga, ayuvera
Mudra - Le yoga des doigts

Mudra - Le yoga des doigts

Auteur(s)
Sansregret, Locana , Dumas, Juliette (19..-.... ; auteur d'ouvrages pratiques)
Editeur(s)
J'ai lu
Date de parution : 11/05/2022
Collection(s) BIEN-ETRE

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7.80 €

Livraison France à 7,90 € et à 5,90 € à partir de 45 € d'achat

Ean : 9782290371053
Pages : 317


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Résumé

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux...

Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.