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Rayon : Yoga, ayuvera
Accueil
navigate_next Médecine, bien-être et arts martiauxnavigate_next Yoga, shiatsu et autres pratiques navigate_next Yoga, ayuvera
Yoga santé : guide visuel
Auteur(s)
Pensa, Sophie
Pensa, Sophie
Editeur(s)
Leduc.s éditions
Leduc.s éditions
Date de parution :
10/05/2022
Collection(s) Guide visuel
À commander, expédié sous 4 à 7 jours
20,00 €
Résumé
Une approche thérapeutique du yoga est proposée à travers des séries d'enchaînements de postures ciblées sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulaires, etc. Avec 25 postures pour préserver sa santé et deux routines quotidiennes pour se dynamiser et se relaxer.