内容简介

不必痛苦减肥，对症调理就能瘦一大圈。
很多人为了把体重减轻，用了各种方法也瘦不下来，也有的人瘦下来了反弹严重，更有甚者为了减肥，月经失调、绝经不孕。真正健康的减肥，应该是在减轻体重的同时气色也变得越来越好、身体轻快、精神饱满。而且减肥原本是件很轻松、快乐的事，这本《中医减肥》就是为了告诉大家，没有瘦不下来的人，只有用错方法的人。
书中根据人的体质，将需要减肥的人分成了三类——白胖胖、黄胖胖、黑胖胖。这三种类型的肥胖原因包括体内有寒气、痰湿、湿热、寒湿、瘀血等，每种体质都配有自测表，让读者能轻松辨别自己属于哪一类肥胖人群，进而进行对症减肥。
大家知道自己的体质后，只要按照书中给出的对症调理方法就能轻松享“瘦”——人之所以胖，是因为身体出现了问题，一旦把身体调理好，瘦下来是自然而然的事。

作者简介

董正妮
医学博士，CCTV1《生活圈》在线大名医特邀嘉宾
天津中医药大学第1附属医院针灸科专家
天津中医药大学授课教师
美沃斯国际医学美容大会特聘导师及讲座专家
中国针灸学会穴位埋线委员会委员
中国整形美容协会中医美容分会针灸外治疗法专业委员会常务委员
中国整形美容协会中医美容分会理事
近二十年临床经验，针对不同人群分别调治，在全国治疗肥胖症专病方面及穴位埋线特色中医疗法方面有较大的影响力。
抖音账号“中医董博士”，用通俗易懂的中医实用科普知识，为中国老百姓的身心健康保驾护航。

目录

Part1 控制体重，才能掌控自己的人生
Part2 肥胖分两种：“实胖”和“虚胖”
Part3 有三种瘦身法，哪一种能事半功倍？
Part4 三个胖胖的故事
Part5 肥胖会伴随哪些症状出现？
Part6 备孕前的减肥小妙招
Part7 你不可不知的减肥误区