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Rayon : Développement personnel
Accueil
navigate_next Philosophie, sagesse et religionnavigate_next Sagesses, méditation et développement personnel navigate_next Développement personnel
20 activités pour rendre votre quotidien plus zen : guide de bien-être
Auteur(s)
Lestal, Marc (1958-....)
Lestal, Marc (1958-....)
Editeur(s)
F. Lanore
F. Lanore
Date de parution :
11/10/2022
Collection(s) Lanore poche, Développement personnel
Expédié sous 48h
9.50 €
Résumé
20 activités pour rendre votre quotidien plus zen
Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure. Vous découvrirez les arts du sumie (lavis japonais), l'ikebana (art floral), le kyudo (tir à l'arc), la confection de supports zen, la fabrication de parfums et de diffuseurs d'intérieur, ainsi que la cuisine zen, la marche méditative, etc.