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Rayon : Yoga, ayuvera
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navigate_next Médecine, bien-être et arts martiauxnavigate_next Yoga, shiatsu et autres pratiques navigate_next Yoga, ayuvera
![Bien vivre sa ménopause avec le yoga](https://s3.eu-west-3.amazonaws.com/nova-phenix-production/product/images_1/43253_1.webp)
Expédié sous 48h
22,90 €
Résumé
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.