Le Nyungne est une pratique profonde, associant jeûne et méditation, récitation de mantras et visualisation de Chenrézi à mille bras, incarnation de l'amour et de la compassion de tous les Bouddhas. Signifiant « demeurer en jeûne », le Nyungne favorise la guérison de la maladie, le développement de la compassion et la purification du karma négatif.

Cet ouvrage propose un enseignement complet sur la pratique du Nyungne par Wangchen Rinpoché, disciple de Kalu Rinpoché auprès duquel il vécut et pratiqua depuis son plus jeune âge. Wangchen Rinpoché est aujourd'hui reconnu comme l'un des maîtres éminents de cette pratique d'apaisement, de purification et de guérison qui connaît un succès croissant.

« Le Bouddha a enseigné differentes formes de pratiques pour aider tous les êtres à se libérer des souffrances du samsâra et leur permettre de réaliser l'éveil ultime qu'il avait lui-même obtenu. De toutes les pratiques, celle du jeûne (Nyungne) est l'une des plus importantes et des plus transformatives car elle fait appel à tous les niveaux de discipline en une seule pratique. » XII^e Tai Situpa

« Wangchen Rinpoché a donné [ici] des instructions claires et complètes pour pouvoir effectuer la pratique du Nyungne. En incluant les récits des grands maîtres du passé, les bienfaits qu'elle a apportés mais aussi instructions et récitations complémentaires, Rinpoché offre une somme d'informations riche et profonde, véritable source de connaissance et d'inspiration. » Sa Sainteté le Dalaï Lama