Lumière sur le yoga : la bible du yoga
Auteur(s)
Iyengar, Belur Krishnamacharya Sundararaja (1918-2014) , Menuhin, Yehudi (1916-1999) , Berlanda, Georgia , Leconte (19..-.... ; auteur de bandes dessinées)
Iyengar, Belur Krishnamacharya Sundararaja (1918-2014) , Menuhin, Yehudi (1916-1999) , Berlanda, Georgia , Leconte (19..-.... ; auteur de bandes dessinées)
Editeur(s)
HarperCollins
HarperCollins
Date de parution :
12/02/2025
Collection(s) HarperCollins poche, Bien-être
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Ean :
9791033920182
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Résumé
Le yogi présente cette discipline qui vise au bien-être et à la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle ainsi que la circulation énergétique. Il décrit la technique de yoga qu'il a élaborée et qui associe des postures, ou asanas, au contrôle de la respiration, le pranayama. Avec des cours sur trois cents semaines.