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二十四节气导引术：四时坐功却病图诀 | Ershisi jieqi daoyin shu: sishi zuo gong quebing tu jue

二十四节气导引术：四时坐功却病图诀
Ershisi jieqi daoyin shu: sishi zuo gong quebing tu jue

Auteur(s)
Zhang Mingliang, 张明亮
Editeur(s)
Renmin tiyu chubanshe | 人民体育出版社
Date de parution : 01/07/2024

32.00 €

Livraison France à 4,50 € avec Mondial Relay !

Ean : 9787500964353

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Résumé

　基于师传和笔者的系统整理，每一节气导引术均包括以下内涵。
　　①节气——包含节气的特点、人体随之发生的变化。
　　②三候——相应节气代表性动植物的变化。
　　③动作名称及其内涵——该节气动作名称的含义。
　　④口诀——将动作、原理等高度浓缩。
　　⑤导引动作——动作的步骤和路线。
　　⑥要点和功用——动作的要领和功效。
　　⑦方向和时间——这一导引法锻炼的适合方向和锻炼的时间。
　　⑧说明——有关该导引法相关问题的说明。
　　⑨摄养——该节气生活方式注意事项等。