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Rayon : Yoga, ayuvera
Accueil
navigate_next Médecine, bien-être et arts martiaux navigate_next Yoga, shiatsu et autres pratiques navigate_next Yoga, ayuvera
Yoga : recueil de séances : les 40 séances essentielles, posture par posture
Auteur(s)
Erpicum, Clémentine
Erpicum, Clémentine
Editeur(s)
la Plage
la Plage
Date de parution :
07/05/2025
Collection(s) Yoga
Expédié sous 48h
19.95 €
Résumé
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles, centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga. Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras, de mudras, de réflexions et de techniques de respiration, vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel. Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas, déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.
