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Rayon : Yoga, ayuvera
Accueil
navigate_next Médecine, bien-être et arts martiaux navigate_next Yoga, shiatsu et autres pratiques navigate_next Yoga, ayuvera
Yoga anti-douleur pour tous : mouvements fonctionnels pour retrouver la souplesse et la mobilité de vos articulations
Auteur(s)
Motz, Erin
Motz, Erin
Editeur(s)
Courrier du livre
Courrier du livre
Date de parution :
13/11/2025
Expédié sous 48h
23.90 €
Résumé
La cofondatrice de la communauté en ligne Bad Yogi propose des séances de yoga accessibles à tous afin de soulager les douleurs corporelles. Accompagnés de descriptions précises et de dessins anatomiques, les exercices, constitués de postures simples et d'étirements rapides, sont répartis en fonction de la zone du corps concernée.