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Mon journal de yoga

Mon journal de yoga

Auteur(s)
Lan, Xuan
Editeur(s)
Ed. Médicis
Date de parution : 12/02/2026

À commander, expédié sous 48 heures à parution
18.00 €

Livraison France à 4,50 € avec Mondial Relay !

Ean : 9782385000677

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Résumé


Un programme de yoga en quatre semaines afin de retrouver un corps et un esprit sains. Avec plus de 70 postures, sept exercices de méditation et de respiration ainsi que quatre séquences complètes de yoga dynamique pour bouger son corps au rythme de sa respiration.