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Rayon : Yoga, ayuvera
Accueil
navigate_next Médecine, bien-être et arts martiaux navigate_next Yoga, shiatsu et autres pratiques navigate_next Yoga, ayuvera
Mon journal de yoga : pour un corps et un esprit sains en 4 semaines
Auteur(s)
Lan, Xuan
Lan, Xuan
Editeur(s)
Ed. Médicis
Ed. Médicis
Date de parution :
12/02/2026
À commander, expédié sous 48 heures à parution
19.90 €
Résumé
Un programme de yoga en quatre semaines afin de retrouver un corps et un esprit sains. Avec plus de 70 postures, sept exercices de méditation et de respiration ainsi que quatre séquences complètes de yoga dynamique pour bouger son corps au rythme de sa respiration.