shopping_basket Mon panier 0
Votre panier est vide
account_circle Connexion
Librairie Le Phénix
Spécialiste de l'Asie et de la Chine
Connexion
clear
C’est votre première visite sur notre nouveau site ?
Librairie Le Phénix
Spécialiste de l'Asie et de la Chine
Mot de passe oublié
clear
Librairie Le Phénix
Spécialiste de l'Asie et de la Chine
Création de compte
clear
save_alt Mes favoris 0
search
menu Rayons
menu_book
menu Rayons
menu_book
account_circle Connexion
Librairie Le Phénix
Spécialiste de l'Asie et de la Chine
Connexion
clear
C’est votre première visite sur notre nouveau site ?
Librairie Le Phénix
Spécialiste de l'Asie et de la Chine
Mot de passe oublié
clear
Librairie Le Phénix
Spécialiste de l'Asie et de la Chine
Création de compte
clear
shopping_basket Mon panier 0
Votre panier est vide
Rayon : Yoga, ayuvera
Accueil
navigate_next Médecine, bien-être et arts martiaux navigate_next Yoga, shiatsu et autres pratiques navigate_next Yoga, ayuvera
10 minutes par jour de yoga : postures et rituels pour diminuer le stress & retrouver sa vitalité
Auteur(s)
Ferrez, Julie (1982-....)
Ferrez, Julie (1982-....)
Editeur(s)
Marabout
Marabout
Date de parution :
15/04/2026
Collection(s) Poche Marabout, Santé
Expédié sous 2 à 4 jours
8.90 €
Résumé
La coach sportive invite à intégrer dix minutes de yoga par jour pour retrouver équilibre et bien-être. Elle propose vingt enchaînements adaptés à différents moments de la journée, des explications de postures, des rituels de respiration et de beauté, ainsi que des recettes saines pour prendre soin du corps et de l’esprit.