Mon cahier: Mincir avec la médecine chinoise
Auteur(s)
Dardaine, Florence
Dardaine, Florence
Editeur(s)
Solar
Solar
Date de parution :
01/03/2017
Collection(s) Mon cahier
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7,90 €
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Ean :
9782263150180
Pages :
95
Hauteur : 220 cm
Largeur : 171 cm
Hauteur : 220 cm
Largeur : 171 cm
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Résumé
La médecine chinoise pour booster son énergie, retrouver l'équilibre et être bien au naturel ! Fatigue, teint brouillé, cellulite et petit ventre ? Ce cahier met en œuvre les 5 techniques de la médecine chinoise (la diététique, l'acupuncture (digitopuncture), la phytothérapie, le massage et le qi gong) pour offrir à la lectrice une détox en profondeur et rééquilibrer son énergie. Objectif : vitalité, bonne digestion, teint frais et surtout...
minceur ! Au programme : - Le bilan énergétique de la lectrice (déficience d'énergie, énergie bloquée ou déficience en yang) et un coaching minceur personnalisé suivant le résultat. - Un menu diététique et détox minceur adapté au problème énergétique de la lectrice. - Des cures phyto (gingembre, orge chinoise, goji, menthe, cannelle, sésame), des massages et du Qi gong pour booster sa perte de poids.
- Des techniques anticellulite avec les ventouses et tous les conseils détox asiatiques pour la beauté de la peau, des cheveux, du visage (gua sha, lotion anticerne ou détox, masque DIY). - Une détox de l'esprit (shiatsu, automassage), pour déstresser et être pleine de vitalité ! Un bon coup de fouet, pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.
A propos de l'auteur
Praticienne d'Energétique chinoise à Paris puis La Baule, Florence Dardaine a développé une spécialité beauté, minceur et bien-être. Elle enseigne sa discipline dans les écoles spécialisées en médecine chinoise traditionnelle et anime de nombreux séminaires.