Nous avons le plaisir de vous proposer d'assister à une rencontre interactive autour du livre L'art du Souffle et des Mudras - Voyage au cœur des mains avec découverte de cette pratique en présence de l'autrice Marie-Dominique Bleuler et du photographe-illustrateur Bruno Houdayer.

Ce livre pratique présente l'art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d'art.

Les mudras sont des gestes et positions précises des mains, doigts et poignets que l'on peut associer à la respiration. Ceux qui figurent dans ce livre ont été transmis à l'autrice par des maîtres chinois de Qi Gong et méditation.

L'art du souffle et des mudras est une pratique de santé des mains et du cerveau, une porte d'entrée pour s'initier à la méditation ainsi qu'une ouverture du coeur... Du plus jeune âge au plus avancé, cette expérience a des effets bénéfiques sur la détente du corps, du mental et du cœur.

Cet ouvrage s'adresse aux débutants, aux pratiquants et enseignants de disciplines corporelles, énergétiques et méditatives et également aux professionnels de la santé. Il invite le Lecteur à pratiquer et à se poser pour des moments de contemplation ou de méditation.

---

Marie-Dominique Bleuler est enseignante Qi Gong – Méditation et mudras.

Bruno Houdayer est photographe et créateur visuel-plasticien, artiste investi au service de la prévention, du bien-être et de la transmission.